Der Wille Zur Kraft (Christian Zippel)

Der Wille zur Kraft von Christian Zippel

Das Buch „Der Wille zur Kraft“ von Christian Zippel beschreibt die 10 Gebote im Bodybuilding zur kompromisslosen Steigerung der Leistungsfähigkeit im Bodybuilding und Kraftsport.

Dieses Buch ist ein besonders motivierendes Buch – so wird mit Leidenschaft dem Leser vor Augen gehalten, mit welchen Grundsätzen er seinen ersehnten Erfolg erreichen kann.

Das Buch Der Wille zur Kraft beschreibt die 10 Gebote des Bodybuildings um sich Menthal optimal zu fokusieren.

Highlights „Der Wille zur Kraft“:

• Hilfe bei der richtigen mentalen Einstellung
• eigene schwächen Erkennen
• Training bis zum Muskelversage immer Effektiv
• Übungen für den Masse- und Kraftaufbau
• optimales Training für das zentrale Nervensystem
• Stärkung von Bänder und Sehnen
• Übungsvariationen für verbesserte Koordination
• wie man sich immer wieder Motiviert

Seiten: 
132 Seiten

Erscheinungsdatum:
2. Auflage Novagenics-Verlag 2011

Autor:
Christian Zippel